Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, όπου οι διατροφικές ανάγκες τόσο της μητέρας όσο και του μωρού αυξάνονται. Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγιή ανάπτυξη του εμβρύου, στην εύκολη εγκυμοσύνη και στον θηλασμό.
Πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε:
Αξιολόγηση διατροφικών συνηθειών: Θα λάβουμε υπόψη το ιατρικό σας ιστορικό, τις διατροφικές σας συνήθειες, τον τρόπο ζωής σας και τυχόν αλλεργίες ή δυσανεξίες.
Εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο: Θα δημιουργήσουμε ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο που να καλύπτει τις αυξημένες διατροφικές σας ανάγκες, λαμβάνοντας υπόψη το στάδιο της εγκυμοσύνης σας ή του θηλασμού.
Συμβουλές για υγιεινή διατροφή: Θα σας παρέχουμε εύχρηστες συμβουλές για υγιεινές επιλογές τροφίμων, ανάγνωση ετικετών, μερίδες, υγιεινό μαγείρεμα και σνακ.
Υποστήριξη για τυχόν δυσκολίες: Θα σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τυχόν δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσετε, όπως ναυτία, καούρα, δυσκοιλιότητα ή τροφικές αλλεργίες.
Προετοιμασία για το θηλασμό: Θα σας δώσουμε πληροφορίες και καθοδήγηση για το θηλασμό και πώς να διατρέφετε σωστά το μωρό σας.
Συνεργασία με άλλους επαγγελματίες υγείας: Θα συνεργαστούμε με τον γυναικολόγο σας, τον παιδίατρο ή άλλους επαγγελματίες υγείας για να διασφαλίσουμε την ομαλή πορεία της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Μην αφήνετε την διατροφή σας να επηρεάσει την υγεία σας και την ανάπτυξη του μωρού σας. Ας συνεργαστούμε για να εξασφαλίσουμε μια υγιή εγκυμοσύνη, θηλασμό και ένα υγιές μωρό!
Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα για να κλείσετε ένα ραντεβού!